아빠와 단 둘이 살고 있는 베리는 소심하고 항상 공상에 사로잡혀있어 학교에서도 문제아 취급을 당한다. 특히 스톤 선생의 가라데반에 속해 있는 세리니는 사사건건 베리를 괴롭히는데 여선생 로렌만이 그런 베리를 동정하여 편을 들어준다. 가라데 챔피언 척 노리스를 동경하는 베리를 돕고 싶어하는 로렌은 무술가인 리를 소개시켜 주고 무술을 배우게 한다. 무술을 익힌 베리는 이제 세리나와 당당하게 맞설 수 있게 되어 휴스턴에서 열리는 가라데대회에 참가하기로 한다. 이 시합에 척 노리스와 한 팀이 된 베리는 세리니가 속한 팀과 겨룬 끝에 승리의 기쁨을 맞보고 동시에 베리의 문제로 자주 만나던 아빠와 로렌과의 사랑의 결실도 맺게 된다.