인터넷 웹 디자이너 매트는 옛 연인을 잊기 위해 방탕한 밤들을 보내다 천장이 무너지는 환상에 시달린다. 견디다 못한 그는 새 삶을 찾고자 40일간 금욕을 선언한다. 규칙은 첫째, 섹스를 안 한다. 둘째, 섹스를 연상시키는 행위도 안 한다. 셋째, 이건 진짜 어려울 듯한데 ‘혼자서도 안 한다’. 그런데 서약을 한 며칠 후 매트는 세탁편의점에서 썩 괜찮은 여자 에리카를 만난다. 과연 그는 40일간의 욕망의 낮과 밤을 무사히 통과할 수 있을까?