짬빠는 보릿가루에 차와 버터를 섞어 반죽해 먹는 티베트인의 주식이다. 오늘날의 티베트 젊은이들에겐 피자가 짬빠를 대신하고 있다. 티베트 젊은 세대의 전형적인 모습을 보여주는 20대 초반의 주인공 텐진과 돈둡은 자유로운 영혼을 가졌으나 자신들의 삶에 대해 아무것도 모르고 있다.인도의 도시에서 학창시절을 보낸 두 친구는 때로는 매우 경솔하고, 쿨하게 보이고 싶어하며 지루한 일상에서 재미있는 일을 찾기 위해 두리번거린다. 한편 중국의 점령 이후 인도로 망명한 부모님은 그들에게 티베트의 문화와 전통적인 방식을 가르쳐왔다.과거에 티베트에서 양심수로 감옥에 있던 사람, 티베트의 독립을 지지하는 인도인들을 만나며 텐진은 그의 뿌리로 점차 되돌아간다. 이 영화는 자신의 정체성을 찾아 떠나는 텐진의 여정에 관한 이야기이다. 그것을 의식하든, 하지 못하든 텐진은 진짜 자신의 모습을 찾기 위해 퍼즐 조각을 맞춰나가기 시작한다.