2006 칸영화제 감독주간 체조선수 미클로스 공고는 심각한 부상으로 선수 생명이 끝나게 되자, 캐나다로 건너가 코치 생활을 시작한다. 그러나 1980년대 헝가리의 체육관 안에만 갇혀 지냈던 끔찍한 유년시절과 가혹한 훈련과 부모의 무관심뿐이던 과거는 끊임없이 그를 괴롭힌다. 미클로스가 철의 장막 시절의 습관대로 제자인 학생을 구타하자, 캐나다 학부모들은 미클로스가 훈련 받았던 것과는 완전히 상반된 반응을 보인다. 이 사건으로 그는 카일이라는 다른 학생을 맡게 된다. 카일은 재능 있지만 성격이 까다로운 소년으로, 처음 두 사람의 관계는 적대적이고 불편하게 시작한다. 하지만 미클로스가 고통스러웠던 과거와 맞서기 시작하면서, 둘 사이에는 진정한 우정이 싹튼다. 낯선 환경에서 과거를 극복해가는 젊은 청년의 이야기를 통해 소외와 혼란, 성공과 야망이라는 주제를 다룬 작품으로, 세련된 스포츠영화의 상업적인 요구와 인물의 내면 탐구라는 예술적 야심을 완벽하게 조화시키고 있다.